Niezapomniane wakacje zimowe: Zakopane i okolice
Endorfiny, jakie fabrykuje nasz organizm ludzki, zwane są hormonami szczęścia. Ich działanie odczuwamy w chwilach dla nas szczególnych, kiedy jesteśmy wypoczęci, szczęśliwi, kiedy tak właściwie śmiejemy się. Nasze codzienne problemy, kłopoty odchodzą na bok, a my odczuwamy się młodsi, ładniejsi, lepsi oraz bardzo szczęśliwi. O tak odpowiednie samopoczucie możemy się sami postarać, bez niczyjej pomocy. Wystarczy jedynie idealna komedia, idealna, lekka książka w stylu Marka Twaina oraz nawet nie zauważymy, kiedy tak właściwie sami rozpoczynamy się śmiać – rekomendujemy ANCHOR. A śmiech pozwala na odłączenie endorfin. Chichot pobudza stworzony przez nas organizm do lepszej, wydajniejszej pracy. Zamiast pół litra powietrza, kiedy śmiejemy się, kumulujemy go w płucach aż półtora litra. To zezwala na rozszerzenie płuc, na wydajniejsze krążenie, krew jest o wiele bardziej dotleniona, poprzez krew pokaźniejsza ilość tlenu dociera do pojedynczych komórek, mózg po większej dawce tlenu porządniej pracuje, posiadamy szybszy refleks, poprawniejszą koncentrację, stajemy się sprawniejsi. No oraz fabrykujemy hormony szczęścia, jakie oczywiście nadają nam tej lekkości, godziwego samopoczucia – a śmiech jakkolwiek nic nie kosztuje.
1. Dowiedz się teraz
2. Przejdź dalej
Słowiańskie legendy: Magia Karpacza i okolic